Mein Online Coaching ist ganz individuell und richtet sich hauptsächlich an die Frauen, die Probleme haben Sport und eine gesunde Ernährung in ihren Alltag einzubauen.
Ich habe bereits über 100 Frauen geholfen, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen und kann es kaum abwarten auch dir zu helfen! Dein Wohlfühlkörper geht Hand in Hand mit deinem Wohlbefinden. Wir arbeiten daher nicht nur äusserlich sondern auch innerlich – sodass Du selbstbewusster durchs Leben gehen kannst.
Damit du die Pläne in deinen Alltag integrieren kannst, habe ich für dich spannende Trainingspläne für Zuhause, im Gym oder draussen! Die Ernährungspläne sind auf dich zugeschnitten und berücksichtigen auch deine Zeit für die Zubereitung sowie jede mögliche Unverträglichkeit oder Präferenzen.