Unsere Preise sind genauso einzigartig wie du! Deine persönlichen Wünsche, die Ziele, die du erreichen möchtest, sowie die Dauer unserer Zusammenarbeit beeinflussen die Kosten. Aber keine Sorge, wir wollen, dass du dich rundum wohl fühlst und gut informiert bist. Deshalb bieten wir dir ein kostenloses Erstgespräch an. In diesem Gespräch können wir alles in Ruhe besprechen und die für dich maßgeschneiderte Lösung finden.

Es ist ganz einfach, den ersten Schritt zu machen: Trage dich einfach über meine Website ein. Dort kannst du angeben, wann es dir am besten passt, und wir werden einen Telefontermin vereinbaren. Das ist die perfekte Gelegenheit, um sich kennenzulernen, offene Fragen zu klären und gemeinsam den Weg zu planen, der am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und dich auf diesem aufregenden Weg zu begleiten!

Stell dir vor, wie bereichernd es für dich sein könnte, eine Ernährungsumstellung als festen Bestandteil deines Lebens anzunehmen – etwas, das du mit Freude und Beständigkeit umsetzt.

Hast du nicht auch schon mehrmals den Versuch unternommen, eine Diät zu starten, nur um sie bald darauf wieder aufzugeben?

Veränderungen in deinen gewohnten Abläufen vollziehen sich nicht von heute auf morgen. Das Einführen und Verankern neuer Routinen braucht Zeit, oft mindestens 20 Wochen oder noch länger. Aus diesem Grund empfehlen wir eine Mindestdauer von 5 Monaten.

Unsere begleitende Unterstützung erstreckt sich im Durchschnitt über 6 Monate. Wir sind an deiner Seite, sowohl während erholsamer Urlaubszeiten als auch in herausfordernden Phasen von Krankheit oder beruflichem Stress. Unser Anliegen ist es, dir beizubringen, wie du deinen frischen Lebensstil auch in solchen Situationen aufrecht erhältst. Durch unsere ermutigende Begleitung wirst du in jeder Lebenslage wachsen und an Selbstvertrauen gewinnen.

Im Rhythmus von 4 Wochen erhältst du jeweils einen frischen Ernährungsplan mit neuen köstlichen Rezepten. Besonders zu Beginn des Coachings ist es hilfreich, wenn du im Fragebogen alle relevanten Vorlieben und Wünsche bezüglich deiner Ernährung angibst. Dies ermöglicht uns, einen Plan zu erstellen, der zu 100% auf dich zugeschnitten ist.

Falls du nachträglich Veränderungen wünschst, schauen wir natürlich auch, was wir machen können!

Dein Ziel und deine Fitness bestimmen den Weg. Gewichtsabnahme gelingt durch Ernährung und Bewegung. Für schnelleren Fortschritt – Fettverbrennung, Muskelaufbau und Straffheit – empfehlen wir 3 Trainingstage. Das können kurze, intensive Einheiten sein, die zwischen 30 und 45 min beanspruchen!