Starte mit mir die Reise zu deinem Dream-Body.
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1.000+ zufriedene Kundinnen
Mit Spass und voller Energie deinem Ziel näher kommen.
Leckere und gesunde Gerichte, die auf deinen Kalorienbedarf abgestimmt sind. Hier gibt es kein Hungern und kein Verzicht auf dein Lieblingsessen!
Das Trainingsprogramm wird individuell auf dich angepasst. Meine Workouts sind abwechslungsreich und können von überall durchgeführt werden. Egal ob im Gym, von Zuhause aus oder draussen.
Du hast auch die Möglichkeit, direkt mitzutrainieren und Mithilfe der Videos in kurzer Zeit das Maximum rauszuholen. Für jedes Fitness-Level geeignet.
Meine Fitnessreise
Das alles hat mich jedoch zu dem Menschen gemacht, den ich heute bin. Heute strahle ich Wohlbefinden und Zufriedenheit aus und habe wertvolle Erkenntnisse gewonnen:
Durch meine langjährige Erfahrung weiss ich genau, worauf es ankommt, um Fortschritte zu machen. Ich bin Coach aus Leidenschaft und liebe es, andere auf ihrem Weg zu unterstützen.
Um mein Wissen noch mehr zu vertiefen und meine Expertise zu festigen, habe ich zudem noch die Ausbildung zum diplomierten Fitnesstrainer absolviert.
Unsere Preise sind genauso einzigartig wie du! Deine persönlichen Wünsche, die Ziele, die du erreichen möchtest, sowie die Dauer unserer Zusammenarbeit beeinflussen die Kosten. Aber keine Sorge, wir wollen, dass du dich rundum wohl fühlst und gut informiert bist. Deshalb bieten wir dir ein kostenloses Erstgespräch an. In diesem Gespräch können wir alles in Ruhe besprechen und die für dich maßgeschneiderte Lösung finden.
Es ist ganz einfach, den ersten Schritt zu machen: Trage dich einfach über meine Website ein. Dort kannst du angeben, wann es dir am besten passt, und wir werden einen Telefontermin vereinbaren. Das ist die perfekte Gelegenheit, um sich kennenzulernen, offene Fragen zu klären und gemeinsam den Weg zu planen, der am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und dich auf diesem aufregenden Weg zu begleiten!
Im Rhythmus von 4 Wochen erhältst du jeweils einen frischen Ernährungsplan mit neuen köstlichen Rezepten. Besonders zu Beginn des Coachings ist es hilfreich, wenn du im Fragebogen alle relevanten Vorlieben und Wünsche bezüglich deiner Ernährung angibst. Dies ermöglicht uns, einen Plan zu erstellen, der zu 100% auf dich zugeschnitten ist.
Falls du nachträglich Veränderungen wünschst, schauen wir natürlich auch, was wir machen können!
Dein Ziel und deine Fitness bestimmen den Weg. Gewichtsabnahme gelingt durch Ernährung und Bewegung. Für schnelleren Fortschritt – Fettverbrennung, Muskelaufbau und Straffheit – empfehlen wir 3 Trainingstage. Das können kurze, intensive Einheiten sein, die zwischen 30 und 45 min beanspruchen!
Über den Chat in der App haben wir täglich Kontakt. Du wirst motiviert und wir geben Tipps an die Hand. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden!
Na klar! Dazu wirst du im Fragebogen, der zu Beginn des Coachings kommt, ausgefragt. Wir berücksichtigen alles, was du uns aufschreibst, sei es Ernährungsform, Allergien, Unverträglichkeiten oder Vorlieben.
Egal, ob du dich vegan, vegetarisch oder pescetarisch ernährst – Dein Plan ist zu 100% Du!
Keine Sorge, das ist nicht notwendig – wir haben diese Arbeit bereits für dich erledigt. Wir möchten sicherstellen, dass du deine Mahlzeiten in vollen Zügen genießen kannst, ohne dich um das lästige Kalorienzählen kümmern zu müssen. Alle Zutaten in unseren Rezepten sind in Rohmengen angegeben. Alles, was du benötigst, ist eine einfache Küchenwaage, um die Mengen abzuwiegen. So kannst du ganz unbeschwert und entspannt deine kulinarischen Entdeckungen machen.